Resilienz: Wie du innere Stärke entwickelst und an Herausforderungen wächst

Was bedeutet Resilienz wirklich?

Resilienz ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Zeiten nicht den Mut zu verlieren, sondern gestärkt aus Krisen hervorzugehen. Es geht nicht darum, unverwundbar zu sein oder Probleme zu ignorieren, sondern darum, flexibel und anpassungsfähig zu bleiben, wenn das Leben uns vor Herausforderungen stellt. Resiliente Menschen können Rückschläge besser verkraften und finden schneller wieder in ihre Balance zurück.

Stürme kommen und gehen – doch innere Stärke lässt uns immer wieder aufstehen und weitergehen.

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